彌渡“一節一賽” | “小河馬”特訓營招募學員啦

夏晴天

當“月亮出來亮汪汪”的東方小夜曲再次唱響，當“山對山來崖對崖”的彌渡山歌紅遍祖國大江南北，你是否也被這悠揚的旋律所吸引，想要走進彌渡，走進那個孕育了《小河淌水》這一美妙曲目的故鄉，親身體驗那份淳樸與自然之美？

2024大理小河淌水半程馬拉松暨殘疾人半程馬拉松邀請賽開跑在即，為了讓更多的人參與到全民健身活動中來，大理小河淌水跑團發起了賽前訓練營，助力喜歡跑步的愛好者，在最后沖刺階段用科學的訓練幫助大家提升成績，安全地完成比賽。???♂???

現在，我們誠摯地邀請你加入我們的大理小河淌水半程馬拉松訓練營，一起跑向新的起點，綻放屬于你的光芒！??

活動主辦-彌渡縣田徑協會

活動執行-大理小河淌水跑步服務中心

為什么選擇我們？

01

專業指導

由資深馬拉松教練親自指導，結合科學訓練方法，為你的比賽策略、體能提升、營養補給提供全方位、個性化的指導??

02

團隊氛圍

比起獨自一人練習，與一群志同道合的跑友一起訓練，相互激勵，共同進步，讓備賽之路充滿歡笑和動力????

03

專業針對訓練

我們在進行摸底測試之后，會根據個人的實際情況和需求，量身定制不同的專業訓練課程，進行有針對性的訓練，助你更好地掌握技能，享受運動帶來的無盡魅力。??

03

福利滿滿

參與本次訓練活動都有豐厚獎品福利等你領取，打卡積分換豪禮，優秀學員贏好禮，更有機會特步專業裝備贊助！??

教練團隊介紹

教練1

教練2

往期特訓精彩分享

特訓課程安排

01

報名截止

2024年8月25日開始報名

2024年9月1日報名截止

02

特訓周期

2024年9月1日至2024年9月18日

03

線上免費課程

（點擊圖片查看詳細課程表）

參與線上免費課的學員，每周完成3次打卡，一月累積12次線上3-5KM打卡即可獲得免費抽獎，獎品：399元跑鞋

04

賽前訓練營課程

（點擊圖片查看詳細課程表）

1.參加特訓班課程結束后成績優越的前2名學員，可獲得馬拉松免費名額或紀念T一件（自由選擇）

2.參加特訓班學員完成所有課程可參與平臺抽獎：獎品：599元跑鞋、200元現金抵扣券，139元參賽T，39元發帶，26元襪子等。

3.參加特訓班的學員，學費包含所有訓練課，價值199元的馬拉松訓練裝備。

報名費用及說明

01

報名福利

報名2024大理小河淌水半程馬拉松的跑友均有機會到現場，可免費參加一節高級教練專業執導課程。

02

報名費用

198元（包含一套特步訓練服）明星老師現場教學，線上指導冠軍教練現場指導教你如何做好賽前訓練、賽后運動恢復、現場運動損傷診斷、整體評估。

03

優秀學員獎勵

完成所有培訓課程的2名學員，成績優異的，經過教練評選，可獲得小河淌水半程馬拉松的免費名額。

04

訓練地點

彌渡縣全民健身中心、馬拉松賽道

訓練營福利滿滿

運動裝備購買折扣福利

我們為學員專門準備了多種優惠特價的跑步裝備，讓你在備賽過程中更加得心應手，輕松購得心儀裝備，助力你的馬拉松之旅！???

01

春夏百搭單品

特訓打卡福利

特訓期間，每日在【全運惠】小程序上傳訓練截圖并打卡，可獲得積分，打卡積分個人第一名將獲贈價值399元的特步跑鞋一雙！

團隊打卡積分第一名更有機會參與抽獎，贏取豐厚獎品！????

02

活動聲明

活動聲明

如遇特殊情況活動取消，將在微信群通知;

參與活動需身體健康且具備民事能力，請務必對自身安全負責;

請盡可能穿著特步鞋服參與活動;

注意飲食、休息，時刻注意身體反應，如遇不適立即停止；

活動前務必做好充分熱身準備，以避免劇烈運動對身體造成意外傷害:

盡量讓家人或朋友知曉您活動當日路線、時間;

報名者可在身體健康的情況下根據自身狀況和能力選擇是否參加。

01

特別注意

以下疾病患者不適合參加本次活動：

先天性心臟病和風,濕性心臟病患者；

高血壓和腦血管疾病患者；

心肌炎和其他心臟病患者；

冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者;

血糖過高或過低的糖尿病患者;

其他不適合運動的疾病患者；

02

免責聲明

本次活動遵照本人自愿的原則，在活動中因個人身體原因及其他個人原因導致傷亡和財產損失，由參與者個人承擔責任，跑步俱樂部不承擔任何責任。報名成功視為默認接受此條款。

03

如何報名

掃描下方二維碼，填寫報名表，簡單幾步，開啟你的馬拉松之旅！

長按掃碼報名

別讓猶豫成為遺憾，

現在就行動起來，

給自己的生活添上一抹不一樣的色彩。

我們在大理小河淌水半程馬拉松訓練營等你，

一起創造屬于我們的馬拉松傳奇！???♂????♀?

文圖 |彌渡縣田徑協會 大理小河淌水跑步服務中心