秋季干燥易過敏！這些預防過敏的小知識你知道嗎？

顧！

健康科普 | 秋季干燥易過敏！遠離過敏，這些事你必須知道！一說起季節性過敏，人們首先想到的就是春季過敏。其實，秋季也是容易引起過敏的季節。每到這段時間，就容易發生過敏性鼻炎、過敏性皮炎、哮喘等過敏性疾病。

預防秋季過敏

1.了解自身體質，切斷過敏原。秋天的過敏原主要是花粉、塵螨、霉菌等。秋季氣候干燥，氣溫變化，更易發生過敏。一般來說，父母或家中成員有某種過敏癥，就要特別注意，比如對花粉過敏和灰塵過敏，出門最好戴上口罩；家庭養花要多通風換氣，不要養植那些最能引起過敏的植物，如百合花、含羞草、雛菊等；經常開窗，并定期把被褥子、枕頭拿到陽光下曬，定期清洗所有床上用品等，能有效消除塵螨。總之，徹底切斷過敏源，是預防過敏的最有效措施。

2.增強體質，提高免疫力。老人和孩子抵抗力相對較差，往往成為過敏的受害者。日常生活中，多喝水、注意保暖、適當運動、保證充足的睡眠等，都可以提高人體免疫力，幫助抵抗外界侵襲。

3.如果過敏原明確，可以打疫苗進行脫敏治療。專家提醒，要明確過敏原，需要到醫院進行相關檢測；脫敏治療的時間較長，患者需在專業醫生指導下進行，高敏體質者尤其要慎重。

4.遠離寵物與家中花草。寵物身上的過敏原被容易哮喘的寶寶吸入后，輕則會引起呼吸道過敏，重則甚至發生哮喘。室內花草最好不用養花的肥料，因為肥料中有許多螨和真菌，有些觀賞花散發出濃郁的香味，也可誘發寶寶過敏。

雅美

保持環境清潔，增強免疫力，明確過敏原并適當防護，能有效預防秋季過敏。