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塔塔

本周營養食譜

2025年6月9日-2025年6月13日

營養

健康

食品關乎每個孩子的成長和健康

大理禾興餐飲為孩子制作營養食譜，并確保菜品新鮮、種類齊全，以保障孩子們的飲食健康。

周一食譜

主葷

粉蒸肉（營養含量：264千卡/100克）

主葷

腌菜肉片（營養含量：139千卡/100克）

素菜

炒包菜（營養含量：35千卡/100克）

素菜

香辣腐竹（營養含量：179千卡/100克）

湯

苤藍湯（營養含量：29千卡/100克）

主食

米飯（營養含量：116千卡/100克）

周二食譜

主葷

熗香雞（營養含量：190千卡/100克）

主葷

杏鮑菇炒肉（營養含量：80千卡/100克）

素菜

燜板栗瓜（營養含量：51千卡/100克）

素菜

干椒白菜（營養含量：48千卡/100克）

湯

紫米粥（營養含量：65千卡/100克）

主食

米飯（營養含量：116千卡/100克）

周三食譜

主葷

酸菜大燒（營養含量：223千卡/100克）

主葷

番茄炒蛋（營養含量：84千卡/100克）

素菜

炒洋芋絲（營養含量：78千卡/100克）

素菜

紅燒茄子（營養含量：48千卡/100克）

湯

葫蘆湯（營養含量：37千卡/100克）

主食

米飯（營養含量：116千卡/100克）

周四食譜

主葷

泡皮燉蘿卜（營養含量：68千卡/100克）

主葷

小瓜炒肉（營養含量：77千卡/100克）

素菜

炒米線（營養含量：158千卡/100克）

素菜

炒京白菜（營養含量：76千卡/100克）

湯

紫菜蛋花湯（營養含量：14千卡/100克）

主食

米飯（營養含量：116千卡/100克）

周五食譜

主葷

魚香丸子（營養含量：156千卡/100克）

主葷

肉沫蒸蛋（營養含量：115千卡/100克）

素菜

酸辣海帶（營養含量：100千卡/100克）

素菜

老奶洋芋（營養含量：88千卡/100克）

湯

大白菜湯（營養含量：14千卡/100克）

主食

米飯（營養含量：116千卡/100克）

注：以上菜品以當天為主~

來源：大理興禾，云南千味德源食品有限公司